• Managementcoaching und -training • Teamentwicklung
    Persönlichkeitsentwicklung • Seminare • Coaching
    Köln • Bonn • Frankfurt • München
  • STARK Training & Coaching
    Souverän in allen Lebenslagen

    Work-Life-Balance

    Erfolgsstrategien für ein persönliches Lebenskonzept, bei dem Beruf, Familie, Gesundheit und Lebenssinn im Einklang sind:
    • Karriere und Privates – ein Balance-Konzept
    • Der Kreislauf des Selbstmanagements: Zielsetzung, Organisation, Planung, Realisation, Kontrolle
    • Prioritäten setzen und Ballast abwerfen
    • Entspannung und gezielte Pausen zur Leistungssteigerung
    • Wege aus der Beschleunigungsfalle des modernen Lebens
    • Diagnose und Standortbestimmung zur aktuellen Lebens- und Erfolgssituation
    • Bestimmung einer eigenen Lebensvision
    • Festlegen wichtiger Lebensrollen und Lösen von Rollenkonflikten
    • Entwicklung eines persönlichen Lebenskonzeptes
    • Festlegen kraftvoller Veränderungsziele
    • Konsequente Ziel-, Zeit- und Erfolgsplanung
    • Umgang mit zielhinderlichen Widerständen, Konflikten und Emotionen
    • Identifikation von Stresssituationen und Entwickeln von Handlungsalternativen
    • Entspannung und Bewegung
    • Erfolgssteuerung und Belohnungssysteme
    Für eine erfolgreiche Work-Life-Balance ist immer eine individuelle Beratung erforderlich!
    Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch.